٨ نصائح للعناية بالبشرة تساعدك في الوصول لبشرة مثالية
الحصول على بشرة نضرة وصحية شيء صعب، لكنه غير مستحيل، عشان كده حبينا نساعدك بـ٨ نصائح مهمة ستساعدك في رحلة الوصول على بشرة أحلامك بحيث تكون صافية ونضرة، وخالية من العيوب والشوائب:
١- اعرفي نوع بشرتك
التعرف على بشرتك وطبيعتها من أول وأهم الخطوات اللي ممكن تأخذيها لفهم كيمياء بشرتك وطبيعتها لعمل الروتين المناسب ليكي واختيار المنتجات والمكونات المخصوصة لنوع بشرتك.
لتحديد نوع بشرتك كل اللي محتاجة تعمليه هو:
١- اغسلي وجهك بغسول لطيف على البشرة
٢- جففي وجهك وانتظري نصف ساعة ثم راقبي بشرتك:
- إذا لاحظتي أن جلدك يميل للمعان ومليء بالزيوت فمن المحتمل أن بشرتك دهنية
- إذا لاحظتي أن جلدك جاف ومتقشر فمن المحتمل ان بشرتك جافة
- إذا لاحظتي أن جلدك لامع فقط في مناطق الجبهة والأنف فمن المحتمل أن بشرتك مختلطة
- اذا لم يتأثر جلدك فمن المحتمل أن بشرتك عادية.
٢- اتبعي روتين كامل للعناية بالبشرة
شراء منتجات كثيرة وغالية لا يضمن لكي بالضرورة الحصول على بشرة مثالية، مهم تلتزمي بروتين للعناية بالبشرة مناسب لنوعها للحصول على أقصى استفادة وترتيب عملية تطبيق المنتجات شكل سليم لتجنب أى أثر سلبي، في العادة يجب البدء بوضع المنتجات الأخف والأقل كثافة على البشرة مثل التونر والسيروم ثم الأثقل ككريم الوجه والكريم الواقي من الشمس.
تقدري تعرفي كل شيء عن الطريقة الأمثل لتطبيق روتين العناية بالبشرة اليومي هنا.
٣- واقي الشمس مهم جداً!
واقي الشمس هو أهم خطوة في روتينك لانة لا يحميكي من أشعة الشمس الضارة فقط، لكنه يجنبك علامات الشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد، في الصيف والشتاء لا تخرجي من المنزل بدون وضع واقي الشمس قبل التعرض للشمس ب 20 دقيقة وكرري وضعه خارج المنزل كل ساعتين إلى ثلاثة ساعات للوصول إلى الاستفادة القصوى منه.
٤- لا تنسي منطقة الرقبة:
معظمنا ينسى ويهمل العناية بمنطقة الرقبة في الروتين اليومي وهو ما قد يُظهر على المدى الطويل فرقا واضحا بين نضارة بشرة الرقبة و الوجه وتصبح من أول المناطق التي تظهر عليها علامات الشيخوخة سريعا. اهتمي بتوزيع الكريم المرطب وواقي الشمس على منطقة الرقبة أيضا لتجنب حدوث ذلك.
٥- توقفي عن لمس وجهك
من الأسباب الرئيسية لحب الشباب وظهور الحبوب المفاجئة هو وجود بكتيريا على البشرة بسبب لمس الوجه باليدين بشكل متكرر. عشان كده بننصحك تغسلي يديك جيداً قبل بدء روتينك اليومي وتجنب لمس وجهك أو الهرش أو اللعب في الحبوب لمنع انتشار البكتريا وظهور حبوب جديدة في مناطق أخرى.
٦- ابتعدي عن المنتجات منتهية الصلاحية
تواريخ انتهاء الصلاحية مهمة جداً، خصوصاً في منتجات العناية بالبشرة ومنتجات التجميل وعدم الإلتزام بها بيكون ليه أثر سلبي ومؤذي لبشرتك. اقرأي إرشادات صلاحية المنتجات بعد فتحها على العبوة لضمان عدم تعرض بشرتك لأي ضرر.
٧- الترطيب ثم الترطيب!
أول خطوة في العناية بالبشرة هي الترطيب. لو نفسك تحصلي على بشره نضرة وصحية لازم تهتمي بترطيبها، مرتين يوميا حتى لو بشرتك دهنية. تفقدي أبرز مرطبات البشرة لأهم البراندات المتاحة على موقعنا من هنا..
٨- جففي وجهك بلطف
طريقة تجفيف أوتنشيف وجهك ممكن تكون سبب في جفافها، استخدامك لفوطة خشنة على وجهك قد يؤدي لحدوث تمزقات صغيرة على جلدك وينتهي الأمر بتجمع البكتيريا وتكون الحبوب.
دلوقتي انتي عرفتي اهم ٨ نصائح للعناية بالبشرة والمحافظة على بشره صحيه ميه بالميه.