الصن بلوك هو صديقك المفضل: أهمية واقي الشمس + أفضل واقيات الشمس المصرية
خلينا نكون صريحين—لو روتين العناية ببشرتك ما فيهوش واقي شمس، يبقى لازم نراجع نفسنا...
أكيد سمعتي الجملة دي مليون مرة على تيك توك وإنستجرام: "حطي واقي الشمس!" بس لو لسه بتستخدميه من وقت للثاني أو بس لما تروحي المصيف، يبقى محتاجة تعيدي تفكيرك في روتين العناية بالبشرة كله. واقي الشمس مش حاجة موسمية؛ ده الحماية اليومية لبشرتك من التلف، الشيخوخة المبكرة، التصبغات، وكمان سرطان الجلد. أيوه، حتى في يوم في غيوم. وأيوه، حتى لو قاعدة في البيت.
ليه واقي الشمس لازم يكون أساسي في روتينك:
1. بيقلل من علامات التقدم في السن
تجاعيد؟ خطوط رفيعة؟ بشرة مش موحدة؟
الشمس مسؤولة عن 90٪ من علامات الشيخوخة اللي بتظهر بدري.
وجيل Z بقى واعي وبيفكر في الوقاية، وSPF هو البطل في الحفاظ على بشرة شابة.
2. بيساعد بشرتك تكون صحية ومنورة
بتصرفي وقت وفلوس على سيروم، تونر، ومرطب؟
ما تسيبيش الشمس تهد اللي بتعمليه!
واقي الشمس بيحمي الطبقة الخارجية للبشرة، ودي الأساس لبشرة صحية ومشرقة.
3. الأشعة بتوصل حتى وإنتي جوه البيت
أشعة UVA (المعروفة بأشعة الشيخوخة) بتعدي من الإزاز.
يعني لو قاعدة جنب الشباك أو بتشتغلي في كافيه، بشرتك معرضة للأذى.
ومش بس كده—الموبايل، اللابتوب، والرينج لايت كمان بيأثروا على البشرة.
SPF هو درع الحماية.
4. الجو الغائم مش مبرر
حوالي 80٪ من أشعة الشمس بتوصل لبشرتك حتى لو الدنيا مغيمة.
يعني "مافيش شمس" مش سبب يخليكي تهملي واقي الشمس—بالعكس، دي علامة خطر!
إزاي تستخدمي واقي الشمس بالطريقة الصح:
1. اختاري SPF مناسب
اختاري SPF 30 أو أعلى، ويكون Broad Spectrum (يعني بيحمي من UVA وUVB).
2. حطيه كل يوم الصبح
حتى لو مش خارجة. حطيه بعد المرطب كآخر خطوة في روتينك الصباحي.
3. الكمية بتفرق
استخدمي قد طول إصبعين من المنتج لوشك ورقبتك. ما تستخدميش كمية قليلة—مش هو ده المكان اللي نوفر فيه.
4. جدديه كل 2–3 ساعات
لو انتي في الشمس أو معرضة لضوء قوي، لازم تعيدي التطبيق كل شوية.
أفضل واقيات الشمس في السوق المصري:
1. Telofill Sunscreen Gel Cream SPF 50+
2. Biotherm Sunscreen Gel SPF 50+
3. Eva Sun and Sea Sunscreen Spf +50
4. Infinity Care Sunscreen Dry Spray SPF50+
5. Laqué SPF50+ HYALURONIC Sunscreen Gel
6. Bobana SPF50+ Sunscreen Lotion
