حب الشباب مش بس بيظهر للشباب. اي حد ممكن يتأثر بحب الشباب مهما كان عمره، عشان كده بنقدملك دليلك المتكامل لكل المعلومات اللي ممكن تحتاجيها لمعالجة حب الشباب.

الحاله النفسيه ممكن تتأثر من حب الشباب بشكل كبير, وده بسبب القلق من حكم الناس و ملاحظتهم لعيوب البشره. وعشان كده احنا هنساعدك تفهمي اسباب حب الشباب اي و ايه النصائح اللي هتساعدك ترجعي سقتك بنفسك زي الاول و احسن.

أنواع حب الشباب المختلفة:

حب الشباب ممكن يظهر في أكثر من شكل، إما ملتهب او غير ملتهب.

حب الشباب الغير ملتهب:

حبوب الشباب الغير ملتهبة ايضاً تعرف بالرؤوس السوداء او البيضاء او الحبوب السطحية.

حب الشباب الملتهب:

يظهر حب الشباب الملتهب في شكل رؤوس حمراء صديدية و مؤلمه للغايه وغير مريحة.

الاسباب الشائعة لحب الشباب:

معظمنا تعرض لتشخيصات أو أسباب لحب الشباب من الأهل والأصدقاء غير صحيحة أو ليس لها اساس علمي و اللي ممكن تسببلنا ضرر أكثر.

الهرمونات: عدم توازن الهرمونات عامل مؤثر جداً في تطور حب الشباب. كلنا عارفين وقت الدورة الشهريه من أشهر أوقات ظهور حبوب الوجه الملتهبة. هرمونات مثل هرمونات الاستروجين و البروجسترون اللي بتزيد خلال الدورة هي المسؤولة عن تحفيز الغدد الدهنية و اللي ممكن تسد المسام وتسبب الحبوب و الرؤوس السوداء.

الإجهاد: الإجهاد ممكن يكون من أكثر الأسباب العاملة في ظهور حب الشباب المفاجئ وذلك بسبب إفراز الجسم لهرمون إطلاق الكورتيكوتروبين اللي بيحفر الغدد الدهنية لإنتاج الزيوت اللي ممكن تسبب ألتهابات و حبوب.

حبوب وراثية: تعتبر الوراثة عامل فعال و شائع لتطور الحبوب، وده يتوقف على معدل تساقط المسام. عندما تنسد المسام، تجتمع الزيوت الزائدة و ده بيسبب تجمع البكتيريا وظهور الحبوب

نظامك الغذائي: على الرغم من وجود فكر خاطئ في مجتمعنا عن علاقته بحب الشباب وإلا انه فعلا له تاثير بس مش زى ماانتم فاكرين. اختلفت الأقاويل ولكن أثبتت الدراسات أن أكثر المجموعات الغذائية اللي بتسبب حب الشباب هي منتجات الألبان و ليست الدهون. الأطعمة السكرية والنشويات وحليب البقر هم المرتبطين بظهور حب الشباب.

علاجات حب الشباب

تغييرات في نمط حياتك

١- تغيير وتنظيف الوسادة بانتظام شيء مهم جدا لأنها ممكن تكون من أكثر الأسباب الفعالة لظهور حب الشباب. و ده بسبب تلامس بشرتك بشكل متكرر بالبكتريا والفطريات المتواجدة على وسادتك.

٢- تقليل منتجات الألبان, لو قللتي من استهلاك منتجات الألبان ومنتجات الغنية بخلاصة حليب البقر ده هيساعدك في التخلص من الحبوب المفاجئة و حب الشباب المتكرر.

٣- الالتزام بروتين بسيط للعناية بالبشرة ,كلنا نفسنا في البشرة الصافية الخالية من اي عيوب، و ده سعات بيؤدي لانك تجربي مليون منتج في نفس الوقت على أمل من الحصول على البشرة المثالية. ولكن ده ممكن يكون اكبر سبب لتهيج البشرة و كثرة الالتهابات والحبوب. عشان كده بننصحك تضيفي منتج واحد بس لروتينك لحد ما تتأكدي انه منتج مناسب لبشرتك، وبعد كده ممكن تدرجي المنتجات الجديدة واحده واحده لروتينك.

المكونات الطبيعية لعلاج حب الشباب

زيت شجرة الشاي:

زيت شجرة الشاي يعتبر من أكثر العلاجات الطبيعية الفعالة لمعالجة حب الشباب الملتهب. يتخلص زيت شجرة الشاي من البكتيريا اللي على وجهك المسببة للحبوب. *لو كنتي بتعاني من بشرة حساسة، تأكدي من تخفيف زيت شجرة الشاي بماء أو بمرطب كإجراء وقائي. زيت شجرة الشاي من ريا من احسن و اجود انواع زيت شجرة الشاي في السوق.

حمض الساليسيليك:

يساعد حمض الساليسيليك على إزالة انسداد المسام وتنظيفها بعمق، بالإضافة إلى القضاء على البكتيريا و معالجة الحبوب.

غسول كريم الوجه من كلين اند كلير منظف رائع بسعر معقول و يحتوي على تركيز فعال من حمض الساليسيليك لتنظيف المسام بعمق ومنع البقع.

حمض الجليكوليك:

معروف حمض الجليكوليك بقدرته على تعزيز مرونة بشرتك و تجديد الخلايا. يعمل كريم تبييض و تقشير ريا بيوتي كمقشر كيميائي بيساعدك تتخلصي البقع الداكنة وإزالة خلايا الجلد الميتة و علاج الخطوط الدقيقة و حب الشباب.

ڤيتامين أ:

الريتينول بيستخدم لعلاج حب الشباب اللي ملوش علاج بالوصفات أو المكونات الطبيعية. يتكون سيروم HG Aesthetics ريتينول 0.2% المضاد للشيخوخة المصمم لتقليل الخطوط الدقيقة و تفتيح لون البشره بالاضافه الى معالجة حب الشباب و تنعيم ملمس البشرة.

بعد معرفناكي على كل التفاصيل و اسباب حب الشباب، لازم تعرفي ان كل جسم مختلف في تفاعله مع المكونات الطبيعية و المنتجات التجميلية. عشان كده رحلتك للحصول على بشره صحيه مش ضروري تبقى سهله و سريعه. ممكن تواجهي صعوبات كثير، بس احنا هنا عشان نقولك انك مش لوحدك وانك مع التجارب هتوصلي، و بالرغم من كل ده، انتي جميله في كل حلاتك، متحوليش تغيري من نفسك أو من شكلك لإرضاء الآخرين أو لتناسب مقاييس الجمال الغير واقعية بالمرة. حبي نفسك زي مانتي. وزي ما احنا في زينة بنحبك وبنقدرك.